B体育·(中国)官方网站中医教你如何“去火”【南京日报报道】（通讯员冯瑶）最近几天正是一年中“秋高气爽”的大好光阴，但由于秋季特别干燥，“上火”患者明显增多。仅省中医院耳鼻喉科最近每天都有几十例这类病人。这类病人多数表现为口唇干裂出血。鼻部干燥出血，早晨起来较为严重，时常有干咳，无痰，同时伴有大便秘结，多数女性伴有口腔溃疡，青春期的女性面部也较为严重B体育官网。

　　该院专家分析说，在治疗上中医主张清热润燥，可食用清宁丸、菊花泡茶饮等。另外，秋季以顺应阴精的收藏和阳气的舒展为宜，故应在秋季早睡早起，节制夜生活、静养阴精，以顺应秋季自然界主收藏的规律，同时B体育官网，饮食主要以养阴为主，要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗B体育官网、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等，少吃辛辣刺激食物，以防伤阴损肺，多食些酸甘食品和水果，如石榴、葡萄、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等，有利于润燥护阴。