B体育官网照单滋补 秋燥不扰初秋如何科学进补?中医认为,秋季进补,应以滋阴润燥为宜。以下介绍三款食疗方法,助您秋季不燥。
1、用枸杞子、银耳、梨、百合一起炖煮,适量放点冰糖,可以养阴生津、化痰止咳,有清心降火的功效。除糖尿病人外皆可食用。
2、川贝母粉10克、雪梨汁1000克、东阿阿胶500克,一起蒸熟。每次10克,日服两次,可滋阴润肺,治疗久咳不愈、痰中带血、鼻中出血。
3B体育·(中国)官方网站、生藕汁、生姜汁、梨汁、萝卜汁、白果汁、竹沥、甘蔗汁、蜂蜜各等份,将它们和匀,蒸熟后用玻璃瓶贮存B体育·(中国)官方网站,随取随食,有生津养肺、清热化痰之功效B体育·(中国)官方网站。
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