B体育官网冬季滋阴润燥多吃4种食物 这些食疗也能滋阴润燥大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是补养佳品。

　　萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津、凉血止血、生气的功效;熟食则能益脾和胃、消食下气。

　　蜂蜜是传统的补养佳品，具有清热补中、解毒止痛、润肺养肺的功效，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效B体育官网。

　　《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。

　　红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

　　将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉、冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。

　　做法：将冬瓜洗净，去除皮，切为块状；将冬瓜放入清水中焖煮30分钟左右，清水约1500毫升；待水沸腾、冬瓜变软后，加入新鲜的虾肉和姜片；转小火焖煮5分钟左右，下适量的盐和胡椒粉即可。

　　营养价值：虾肉性温和味甘甜，有养肝益肾、滋阴养气、开胃祛湿的作用，冬瓜性凉，与虾肉同煮，温凉结合，养生益肾，寒性体质者也可以食用。

　　做法：将银耳洗净用清水泡30分钟左右；鸡肉洗净切成丁状，在沸水中滚片刻捞起，祛除鸡肉的腥味；在炖锅中加入1500毫升的清水，一齐放入鸡肉和生姜，焖煮30分钟左右，然后加入银耳继续焖煮，大概20分钟后，加入适量的盐和冰糖即可。

　　营养价值：鸡肉性热、银耳性凉，温凉相结合，寒性热性体质者都可以食用，银耳鸡肉汤含有丰富的维生素和矿物质B体育官网，银耳还能败火祛毒，在满足营养需求的同时，还能缓解干燥秋季的不适感。

　　做法：猪肺1副洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨2个切块，去心和核；白茅根切短。

　　营养价值：用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘。

　　做法：将罗汉果洗净切开备用；把猪肺的气管口对准水龙头往里灌水，待猪肺膨胀到不能再膨胀的时候，把里面的血水挤出，如此反复多次，直至猪肺颜色转变为粉红或白色，再浸泡30分钟，切块，汆水捞起；热锅无需放油B体育官网，将猪肺倒入翻炒至水干，盛起；将适量水倒入瓦煲烧开，放入罗汉果、猪肺和姜片煮沸，用中小火煲一个半小时，下盐调味饮用。

　　灵芝人参是传统中药中常用的药材，具有多种功效与作用，主要包括增强免疫力、延缓衰老、调节血压、改善睡眠、提高记忆力等。...[详细]

　　灵芝片具有多种功效，能够调节免疫系统、降低血压、降血脂，还有抗肿瘤、抗氧化、抗衰老等作用。...[详细]

　　灵芝莲子百合汤是一款具有多种功效的中药汤品，可以养生保健，缓解疲劳，还有助于治疗多种疾病。...[详细]

　　灵芝泡水喝的七大功效：提高免疫力、降低血压、调节血脂、抗肿瘤、延缓衰老、抗疲劳、促进睡眠。...[详细]

　　灵芝切片泡水喝的七忌包括：孕妇、儿童、低血压患者、感冒发烧、糖尿病患者、药物治疗期间以及服用抗凝药物的患者。...[详细]

　　坐骨神经痛可以选择的药物有很多，比如说桂枝、丹参、烤甘草、白芍、川乌等等好多中药，对于缓解病情都有较好的作用。选择中医治疗的原则就是松筋活络，患者还要适当的调节饮食，久坐的时候要注意适当的运动。治疗坐骨神经痛的方法有很多，有人会选择中药的治...[详细]

　　女性由于生理结构，和身体素质的特殊性，其实很容易就会出现一些妇科疾病，特别是女性在生育、流产之后，也会导致更多的妇科问题。子宫肌瘤就是比较常见的妇科疾病，如果想要治疗子宫肌瘤，严重的患者，可选择手术治疗，轻度患者可以在医生指导下，服用雄性激...[详细]

　　樱桃是营养丰富的水果，喝中药期间吃樱桃是可以的，不过要注意不要刚喝完药的时候吃，而是在喝完药半个小时以上吃，这样能够有效的提高中药的吸收。另外还要适量吃，不能多吃樱桃。因为樱桃跟杏一样属于发物，一定要适量。吃中药期间有一些禁忌，比如不能吃辛...[详细]

　　中药是否可以加蜂蜜需要根据药物类型来定，如果是清热解毒和养胃健脾类中药方剂，一般就可以加入适量蜂蜜帮助调味。但若是种类的药物，就最好不要加，可以通过加快服药速度和掌握含咽部位等方法帮助减轻口中的苦味。中药是治疗疾病常用的一类药物，具有毒...[详细]

　　大肠癌是因为高脂肪食物和纤维素摄入不足导致的在结肠部位发生病变的消化道恶性肿瘤疾病。大肠癌在40到50岁是高发年龄，且男性的患者是女性的2到3倍。大肠癌的治疗方法现在是以手术为主，切除结肠部位的癌肿，在不利于手术的地方辅以化疗、免疫治疗，同...[详细]

　　很多肥胖患者都经常服用一些，然后都不知道自己有脂肪肝的病情，肥胖患者是最容易患有脂肪肝的，相信生活中我们并不陌生，引起脂肪肝的原因有很多的，那么、药物也会引起脂肪肝吗?一起看看以下介绍。药物也会引起脂肪肝1、四环素类： 四环素性脂肪肝...[详细]

　　活血调经——益母草别名：益母、茺蔚、益明、大札、益母艾、坤草、月母草性味归经：味辛、苦，性微寒，归肝、肾、心包经中医功效：活血调经、利尿消肿、清热解毒功效浅释*益母草名字即表明它是妇科的一味良药，它可以活血和调理妇女的月经，可用于治疗妇女的...[详细]