B体育·(中国)官方网站养生：大鱼大肉易上火八种食物降火润燥【2】牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火”剂呢！中医认为牛奶性微寒B体育·(中国)官方网站B体育·(中国)官方网站，可以通过滋阴B体育·(中国)官方网站、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充因大量出汗而损失的水分。

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