B体育官网滋阴润燥的食物有哪些滋阴润燥先要分清是哪个脏器阴虚的问题比较明显，然后选择相应的食物进行食补。肺阴不足导致干咳，就适合选择白色的食物来进行滋补，因为白色在中医理论当中是入肺的B体育·(中国)官方网站，常用的比如银耳、莲子或者燕窝等，都是滋补肺阴的很好选择。

　　对于胃阴不足导致的阴虚B体育·(中国)官方网站B体育·(中国)官方网站，则适于采用味道甘甜的食物进行滋补，因为甘味在中医理论当中是入脾胃经的，常用的比如冰糖，还有带有甘味的水果，像梨子汁液丰富的水果，都是可以滋补胃阴的，包括莲藕，如果榨汁对于滋补胃阴也有效果。对于肾阴不足导致的症状，则适合采用咸味的食物或者颜色偏黑、偏深的食物，来进行滋补，常用的代表性比如桑葚，如果作为水果来服用就有滋补肾阴的作用。