B体育·(中国)官方网站江苏惠明农产品流通中心有限公司： 适合阴虚体质的滋补中药总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。易患虚劳失精、不寐等病；感邪易从热化。耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。

　　玉竹味甘，性微寒，有养阴润燥B体育·(中国)官方网站，生津止渴的作用。《本草经集注》中形容它：“茎甘强直，似竹箭杆，有节，故有玉竹之名。”玉竹凉而不寒，润而不滑，和而不偏，药性平缓，药食同源，适合用于老年人肺胃阴虚证。特别是冬季降水显著减少，空气渐趋干燥，适当食用玉竹、麦冬泡开水代茶饮用，或者做成药膳，可避免出现“上火”的情况。

　　黄精之名取自于仙家用其得土地之精华，《本草纲目》记载着：“仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精”。黄精味甘B体育·(中国)官方网站，平，归脾、肺、肾经。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。黄精作为滋补药，性质黏腻B体育·(中国)官方网站，所以大量服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。