B体育·(中国)官方网站滋阴补阳的食物有什么在中医上不存在滋阴补阳的说法。具有滋阴功效的食物有很多，常见的有海参、黑豆、桑葚等，但是食物只能够起到辅助治疗的作用，并不能够代替药物。

　　1.海参：味咸、甘，性温，归肾经和肺经，是一种比较常见的中药材，具有补肾益精的功效，在临床上可以用于改善肾气亏损引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。同时还可以达到生血润燥以及止血的疗效，适用于再生障碍性贫血导致的气血不足的情况。

　　2.黑豆：属于药食同源的食物，具有补肾强身的功效，在一定程度上也能够起到滋阴的效果，对于缓解肾虚所引起的身体乏力B体育官网、腰膝酸软症状有一定的帮助作用。

　　3.桑葚：味道偏甜，汁液丰富，含有多种维生素及胡萝卜素等营养成分，适量食用后可补充所需的营养物质，增强机体免疫力与抗病能力。此外，中医认为桑葚还具有滋阴养血、生津润肠的功效B体育官网，对于阴虚内热所致的潮热盗汗B体育官网、口干舌燥者，适当吃些桑葚有助于缓解病情。

　　4.其他食物：如银耳、鸭肉、甲鱼等，此类食物都具有一定滋阴效果，日常生活中患者也可适当摄入进行调理身体。

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