B体育·(中国)官方网站秋冬养生：用好“膏”招儿上海市名中医、中国中医药学会膏方分会筹委会顾问吴银根介绍道，《黄帝内经》早有记载：春夏养阳，秋冬养阴。对于这类气血阴阳津液虚弱的病人，膏方是最合适的进补选择之一。

　　吴银根称，一般而言，大部分膏方中都会添加滋阴圣药阿胶，以达到滋阴补血，养阴添精之效，此外阿胶还有助于调和阴阳，促进钙的吸收和贮存、耐寒冷、抗疲劳，促进健康状态的恢复等作用，这是膏方在冬季养阴方面建树颇多的关键原因。

　　膏方虽好，但同时提醒，当下有很多人直接购买成方膏方，考虑到人的体质各有不同B体育·(中国)官方网站，体质特殊及对膏方食用不甚了解的人最好到医院进行辨症施治，在医生指导下使用。

　　吴银根指出，一料好的膏方，要做到开好方、配好药、熬好膏，服好药，才能达到药效。“比如80%-90%膏方都会以阿胶收膏，但阿胶品质千差万别。阿胶出东阿故名阿胶，只有用道地东阿水炼制而成的东阿阿胶才会真正起到滋阴补血的作用。”吴银根说道，一料膏方要20-30味药B体育·(中国)官方网站B体育·(中国)官方网站，而且需服用3个月，所以一定要选道地好药材，保证疗效。