B体育官网食疗：香蕉的8大健康益处通便降压助睡眠香蕉中大量的钾和镁能够使心律心肌处于一个相对稳定协调的状态，令处于一个平和的常态B体育·(中国)官方网站，而且香蕉能促使产生一种叫6-羟色胺的物质，该物质不仅可以使人身心愉快，还可以起到镇静的作用B体育·(中国)官方网站，再加上香蕉高含量的淀粉质令人有饱腹感B体育·(中国)官方网站，这时大脑就容易进入休息状态，有利于入眠。失眠的女性不妨每天吃1-2根香蕉来助眠。

　　山西爆炸案嫌犯落网张曙光受审海口最美违建黄光裕 改造标兵机票价格下限取消纪检组名单李冰冰任泉内幕交易李嘉诚家族卖A股农民画反腐漫画歼-15公开展示Twitter上市欧冠 巴萨胜米兰豪华藏獒园被拆女孩夺美高考状元吴莫愁吸金1.3亿