B体育·(中国)官方网站女人减肥时坚持吃点“它”清宿便排肠毒悄悄变“小腹婆”说到减肥，可以说是很多女人一辈子的“事业”，尤其是在这个以瘦为美的年代，拥有一个好的身材对于女人来说是非常重要的，而且女人天生就在意自己的外表，特别是身材方面B体育官网，认为只有控制在两位数了，才显得自己是身材好的。

　　冬天到了，对于想要减肥的女人来说，无疑是一大考验，由于冬天温度低，体内的脂肪燃烧的速度比较慢，再加上女人怕冷，冬天肯定想待在温暖的地方，不爱运动，这个时候就容易出现肚腩，肥肉等情况，影响了美观。对于，很多人会选择节食来减肥，也许在一段时间内有效果，但是非常的容易反弹。想要真正的减肥，并不一定要节食，也可以通过饮食，多吃一些有助于减肥的食物，利于排出黑臭宿便，排毒燃脂，大肚腩悄悄的不见了。

　　火龙果一直是减肥人士的致爱，火龙果不但营养丰富，而且含有的卡路里含量也十分低。甚至有调查研究发现，人在吃火龙果的时候，咀嚼火龙果时所消耗的热量超过了火龙果本身的热量，因此火龙果是一种十分适合减肥的食物。不仅如此，常吃火龙果还有着一定的美容养颜的作用，在睡前吃上一个火龙果，有利于排出黑臭宿便，帮助大肚子变平坦，或许皮肤也会变得光滑有弹性。

　　蜂蜜是我们非常熟悉的食物，它的营养价值跟作用都非常高，也是一种天然的护肤品B体育官网。平时有很多人都会用蜂蜜来泡水喝，可能有些人觉得并没有什么作用，但其实坚持下去，还是有十分不错的效果的。蜂蜜中所含有的营养成分，在进入以后，有助于肠胃蠕动B体育官网，刺激胃酸的分泌，进而帮助润肠通便。对于女人来说，睡前喝上一杯蜂蜜水，不但美容养颜，有具有一定的安神助眠的作用。有助于晨起时排出黑臭宿便，坚持一个星期，大肚腩或许悄悄的不见了。

　　柠檬的营养价值很高，是生活中十分常见的水果，也是很多减肥人士的不二之选，柠檬有着促进肠道蠕动的作用。柠檬不但是零脂肪的水果，常常用柠檬来泡水喝，有助于促进食物的消化以及排出肠道内堆积的毒素垃圾跟宿便。有着不错的减肥作用，坚持一段时间，或许悄悄瘦成“小腹婆”。