B体育·(中国)官方网站医生教授4种情绪调节方法 做乐观达人享百年天伦广西大学去年引进了一个博士后，30多岁，不到两个月，发现患有白血病，并很快脑转移，于今年6月在广西医科大一附院去世。

　　年纪轻轻，正是需要为社会做贡献的时候，却不幸去世，为什么？医科大心理卫生中心有关专家认为，这与其长期处于压力之中，情绪不稳定有关。这个结论不是没有根椐的，国内外的调查研究都表明，情绪乐观活百岁，情绪不好百病生，而且不良情绪是肿瘤发生的催化剂。

　　“来心理卫生门诊咨询和治疗的患者，几乎没有一个情绪是好的。”医科大一附院心理卫生中心孟纲医生说，人的心理是知、行、意组成的。知就是认识、感觉，行是情感，意即意识、行动。因此，情绪也是心理卫生的范畴。

　　来进行心理咨询的人，绝大部分是出现了心理问题，情绪不好在情理之中。但我们自己平时也会出现不良情绪，如生气、唠叨、暴躁、愤怒、焦虑、苦恼等等。这些不良情绪通常不会引起我们重视，因为我们看不到它有什么危害。

　　然而医学研究证实，不良情绪与疾病有密切关系。国内外对很多肿瘤患者进行调查后发现，向前追塑，患者在发病前都有不良情绪问题。糖尿病、高血压患者也是如此。

　　美国约翰霍普金斯大学的研究人员曾对5000人进行过社会调查，发现配偶死亡B体育·(中国)官方网站、离婚、大病、与上级关系不好的人，发生心脏病猝死B体育·(中国)官方网站B体育·(中国)官方网站、心肌梗死、意外事故、结核病、糖尿病、白血病的几率较正常人要高得多。