B体育官网这几个方法让孩子学会疏导自己的“负面情绪”学会情绪管理曾经在网上看到一则新闻报道，一个上中学的孩子，因为在成绩上被人超越了，想不开就产生了轻生的念头，从学校六楼跳下来，当场身亡。

　　据相关网友透露，轻生的孩子从小学开始成绩一直是班级第一名，最近一次的期末考孩子发挥失常，被同桌超过了。孩子难以接受自己成为第二名的事实，想不开就跳楼了。

　　孩子的成绩优秀，很有学习天赋。于是父母和老师就觉得孩子在思想方面也是成熟优秀的，没有照顾孩子的情绪和心理健康。孩子在产生负面情绪之后，没能及时的疏导，导致孩子走上了一条不归路。

　　每个人都会产生或多或少的负面情绪，来自生活，来自朋友。负面情绪对孩子来说，有时候就会让孩子陷入深深的泥潭中无法自拔。

　　人对自身情绪的管理中枢在大脑。左脑为逻辑脑，负责人的逻辑思维能力和语言能力B体育·(中国)官方网站。而右脑为情绪脑，能让我们产生各种复杂的情绪，不让人们变成没有感情的机器。

　　我们在遭遇或是经历一些事情时，左脑会负责想办法，而右脑负责产生情绪。右脑的情绪能影响调节左脑的思考判断。

　　在孩子身上，右脑就占据主要地位，因为在孩子小时候，孩子的左脑尚未发育成熟，导致孩子的左脑不能给孩子提供太多的帮助，很多时候都是右脑产生情绪来调节孩子的行为方式。

　　负面情绪会让孩子一直处在一个闷闷不乐，烦躁的情绪之中，长时间得不到疏导，就容易导致孩子过不去这个坎，给孩子留下阴影，影响孩子的心理发育。

　　不管是大人孩子，负面情绪憋久了，外表看上去云淡风轻，但是当有再一次刺激孩子的事情发生时，孩子就很容易情绪失控，做出伤害自己的事情来。

　　就像文首里的那个孩子，因为负面情绪得不到疏导，导致孩子情绪失控，对自己的行为失去管理，一时冲动选择跳楼，导致孩子就这么离开了我们。

　　负面情绪的产生会影响左脑对人身体和行为的调节，导致内各种激素分泌失调，影响孩子长高B体育·(中国)官方网站，影响孩子的身体发育。

　　负面情绪对孩子来说百害而无一利，孩子的负面情绪需要及时的疏导。长期处于负面情绪中，必然阻碍孩子身心的健康成长。

　　在我做助教的时间里，有两个孩子打架。老师请来了双方的家长。家长们来到学校之后，其中一个孩子的家长不管三七二十一，就扇了孩子一巴掌，拉着孩子一直骂一直教育。孩子似乎也是习惯了家长这样教育方式，不哭也不敢反抗。若不是老师及时制止，家长可能还会继续打孩子。

　　家长的错误教育方式并不能让孩子真正的意识到自己的错误，孩子的负面情绪还在，家长说什么孩子都听不进去，对孩子的体罚更容易让孩子产生逆反的心理。让孩子的负面情绪愈发严重。

　　就像故事中打孩子的家长一样，在孩子哭闹产生负面情绪的时候，家长们还没了解清楚事情的来龙去脉，就开始教训孩子，“硬刚”孩子，孩子有情绪了，家长就比孩子的情绪更大。这样的方式只会让孩子的负面情绪愈演愈烈。

　　一部分家长对孩子的负面情绪是不以为然的，觉得孩子还小，有什么不开心的事情，哭一下闹一下，过一会儿就好了，于是对孩子的负面情绪不理睬，任由孩子的情绪“自生自灭”。

　　孩子对负面情绪的自我调节能力还不够，父母的过度压制或是放任不管都会导致孩子的负面情绪进一步恶化，影响孩子的身心健康。

　　邻居家的孩子在中考之前因为压力太大，学业成绩出现波动，导致孩子出现了负面情绪，甚至一度想放弃考试B体育·(中国)官方网站。

　　邻居并没有强制孩子去学校，而是选择让孩子放松，在周末的时间里带孩子去旅游，让孩子感受到外面世界的美好，孩子重新找到了学习动力，回到学校之后更加努力的学习。

　　家长在孩子出现负面情绪的时候，并没有因为孩子在学习的关键时刻就不理睬孩子的情绪问题，而是及时的帮助孩子疏导。那么，家长们如何帮助孩子疏导负面情绪呢？

　　孩子的心声需要被家长听到，当孩子产生负面情绪的时候，家长们应当学会倾听，让孩子说说他为什么不开心，为什么烦躁，让孩子说出来，父母才可以对症下药，及时正确地帮助孩子疏导情绪。

　　当孩子产生负面情绪而闷闷不乐的时候，家长们可以试着转移孩子注意力，让孩子做一些他自己喜欢的事情。

　　广阔美好的自然环境能让人的负面情绪得到解脱，家长们可以多带孩子走出家门，去旅游，或是在家周围的空地上打打羽毛球，都能让孩子的负面情绪得到疏导。

　　家长对孩子负面情绪的疏导过程中，也能让孩子逐渐学会管理克制自己的情绪，让孩子做情绪的管理者，而不是受情绪左右。家长们要多陪伴孩子，和孩子沟通，及时的了解孩子的情绪变化，带孩子去感受世界的美好，帮孩子摆脱负面情绪的困扰。